¿Te preocupa que alguno de tus hijos sufra de acné en su adolescencia o pre adolescencia?
Hoy compartiremos algunos de los consejos para evitarlos
1.- Lávate la piel.
Lavar su rostro te ayudara a eliminar el exceso de grasa en la piel y células muertas que bloquean los poros, pero debe hacerlo con moderación, la limpieza excesiva irrita la piel y el acné existente. Tu hijo debe lavarse 2 veces al día la cara con abundante agua y de preferencia con jabón neutro o con un jabón especial contra el acné.
2.- Lavarse después de hacer ejercicio.
De esta manera evitas que el sudor bloquee los poros. Lávate también después de estar en lugares donde hay alimentos grasosos, o si has trabajado duro, lavarse no solamente la cara, sino otras áreas propensas al acné.
3.- Evita ropa ajustada.
Si te ha aparecido acné en el cuerpo, lo ideal es usar ropa holgada, la ajustada roza la piel y causa irritación.
4.- No reventarse.
El sebo y la ruptura debajo de la piel provocan la aparición de más granos.
5.- Evita ciertos alimentos.
Alejarse un poco de los alimentos grasosos, picantes y lácteos.
6.- Tomar agua.
Alejarse del refresco y ponte a beber agua, eso te ayudará a limpiar tu piel.
7.- Menos maquillaje.
Si utilizan mucho maquillaje tapará los poros y provocará la aparición de puntos negros.
8.- No te toques.
Tocarse a cada rato infecta tu piel, recuerda que las manos no están limpias, pues agarras dinero, abres puertas, viajas en transporte público, etc.
9.- Haz ejercicio.
Salir a correr diariamente te ayudará a eliminar toxinas y mantener la circulación sanguínea.
APLICACIÓN:
Recordemos las palabras del profeta Isaías cuando dijo: Isaías 26:3
Tú guardarás en completa paz a aquel cuyo pensamiento en ti persevera; porque en ti ha confiado.