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RIESGOS DE PERMANECER SENTADA MUCHO TIEMPO

Hola que tal que placer acompañarte una vez. En la actualidad nuestro estilo de vida se ha vuelto cada vez mas sedentario aunado con actividades como la escuela o el trabajo que requieren que estemos la mayor parte del tiempo sentadas. Pero queremos compartir contigo...

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RIESGOS DE CONSUMIR ALCOHOL DESDE EDADES TEMPRANAS

Hola que placer compartir contigo el programa. Cada vez es mayor el numero de estudiantes de secundaria manifiesta haber consumido alcohol alguna vez en su vida, esto, según algunos estudios realizados por organizaciones que promocionan la vida sin drogas. Como madres y como familia queriendo conservar...

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BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO

Hola que gusto ser tu compañía. En la actualidad muchas personas recurren al ejercicio para tonificar y/o lucir una figura impactante. Sin embargo, entrenar de manera constante nos brinda una infinidad de beneficios, como la mejora en nuestra salud mental ya que el ejercicio libera...

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HÁBITOS PARA TENER ENERGÍA EN LAS MAÑANAS

Hola que placer acompañarte una vez más. Despertar temprano puede ser uno de los mayores retos a los que nos podemos enfrentar, principalmente cuando la semana está comenzando, no hemos descansado lo suficiente o no dormimos bien la noche anterior. Sin embargo, existen algunos hábitos...

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TIPS PARA UNA ALIMENTACION SANA EN EL EMBARAZO

El embarazo es una etapa donde la alimentación balanceada es necesaria. Las madres deben consumir todo tipo de alimentos saludables para nutrir al ser que tienen en su vientre. A continuación, Mujer Pandora te brinda unos consejos para estos nueves de gestación: • Evita alimentos crudos,...

El embarazo es una etapa donde...

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CONSEJOS PARA COMBATIR EL ESTRESS LABORAL

El sedentarismo laboral es uno de los mayores problemas de nuestra generación, el ingreso de las computadoras nos ha obligado a permanecer sentadas durante largas horas frente al escritorio prácticamente sin movernos por ningún lugar. Esta costumbre puede ser muy dañina para el organismo y trae...

El sedentarismo laboral es uno...

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BENEFICIOS DEL CONSUMO DEL KIWI

El kiwi es una planta trepadora proveniente de China, que luego se propagó a diferentes partes del mundo. Aunque, el país asiático sigue siendo el país que más produce seguido de Italia, abastecedor en Europa. El kiwi es un fruto que tiene propiedades nutricionales para...

El kiwi es una planta trepador...

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LAS MUJERES QUE NO SONRIEN

Hola que placer ser tu compañía. Hace unos años, el mundo pensó que tras el derrocamiento del régimen talibán, las mujeres afganas se liberarían por fin de la burka y podrían llevar una vida normal y en libertad. Pero las cosas no cambiaron, lo que...

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BUENAS RAZONES PARA CONSUMIR PLATANO

Hola que tal que placer estar nuevamente juntas. Eres de aquellas mujeres a las que no les gustan mucho los plátanos? Déjame contarte algunos de los múltiples beneficios que tienen para nuestro organismo y  las razones para incluirlos mayormente en nuestra dieta. Los plátanos ayudan...

Hola que tal que placer estar ...

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HÁBITOS QUE ESTROPEAN TUS DIENTES

Hola que gusto saludarte al iniciar el programa. ¿Te has quejado últimamente de algún problema en tus dientes o encías? Probablemente se deba a algunos malos hábitos que puedes dejar de practicarlos y que los compartiremos contigo a continuación: 1. Cepillarse después de cada comida Desde pequeños...

Hola que gusto saludarte al in...

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BENEFICIOS DEL CONSUMO DE MAGNESIO

Hola que tal, que bendición poder compartir este tiempo juntas.  Si uno de nuestros objetivos diarios es gozar de buena salud estamos en buen camino. Podemos hacer uso de varios recursos que tenemos a nuestro alcance para lograrlo. Uno de ellos el magnesio. Compartiremos contigo...

Hola que tal, que bendición p...

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CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA SALUD EMOCIONAL

Hola bienvenida nuevamente a este programa. En la infancia, las personas somos emocionales y las heridas más grandes que podemos tener son por no haber sido comprendidos ni escuchados por nuestros propios padres. Con el pasar de los años, estas carencias empiezan a manifestarse causando un desequilibrio en nuestro vida. “Un...

Hola bienvenida nuevamente a e...

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