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COMO PREVENIR ENFERMEDADES

1. Cuida tu cuerpo La prevención y la detección precoz de la enfermedad son los dos pilares básicos para mantener el estado de salud. Además de tener unos hábitos de vida saludable, la vacunación es fundamental para la prevención. Respecto a la detección precoz, la realización...

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TIPS DE BELLEZA QUE TODA MUJER DEBE SABER

Para mantenerte bien no necesitas lo más costoso, ni lo más complicado, ni lo más doloroso. Los expertos sostienen que la mayoría de nosotras sólo debe prestar atención a unos pocos secretos básicos de belleza que pueden ayudarte a lucir y sentirte bien sin gastar...

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TIPS PARA PREVENIR ENFERMEDADES EN LA MUJER

Sean madres, abuelas, tías, hijas, nietas, sobrinas o hermanas, las mujeres en general atienden las necesidades de su familia antes que las suyas propias. Es importante que cada mujer conozca los controles y evaluaciones generales que debe realizarse a lo largo de su vida. Estas pruebas...

Sean madres, abuelas, tías, h...

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CURIOSIDADES SOBRE CIERTOS ANTOJOS

Hola que placer estar contigo otra vez. Eres de aquellas mujeres que no pueden resistirse a un gustito o algún antojo por algunos alimentos. Hoy compartiremos contigo algunas curiosidades al respecto, tomando en cuenta que algunos de esos antojos pueden ser alimentos que realmente estemos...

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EVITAR EL SOBREPESO

Hola mi amiga! Si las vacaciones y fiestas de fin de año le dejaron unos kilos de más, es hora de tomar medidas para evitar que el sobrepeso se acomode en el cuerpo para siempre; más que por estética, por salud. Recomendaciones a seguir: 1. Menos carbohidratos,...

Hola mi amiga! Si las vacacion...

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ABUSO DEL DEPORTE

Hola que placer ser tu compañía en este día. Eres de aquellas mujeres a las que les encanta practicar algún deporte? Déjame decirte que esta muy bien desarrollar este tipo de habito en tu vida pero sin llegar a abusar de aquello. Hoy queremos compartir...

Hola que placer ser tu compañ...

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CURIOSIDADES SOBRE LA SALUD

Hola que tal. Un saludo cordial a esta hora. Existen algunas curiosidades respecto a nuestra salud que las compartiremos contigo a continuación. Pon mucha atención ya que podrían cambiar tus hábitos: 1. Cualquier alimento que consumas después de las 8 pm. Todos los días es igualmente veneno...

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CAMINAR AYUDA A MANTENERSE SALUDABLE

Hola que placer compartir este tiempo. Caminar es una nueva forma de recuperar el físico corporal y un ejercicio que ayuda a bajar de peso. Hacerlo de la forma adecuada ayudará a prevenir lesiones que puedan aparecer a largo plazo. Por eso vamos a compartir...

Hola que placer compartir este...

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CÓMO CUIDAR EL HÍGADO

Hola que placer saludarte! El hígado es uno de los órganos más importantes para el buen funcionamiento de nuestro organismo, ya que además de sintetizar proteínas, almacenar vitaminas y glucosa, limpia la sangre y filtra todas las toxinas que puedan afectar a nuestro cuerpo. Es...

Hola que placer saludarte! El ...

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DEFICIENCIAS EN LA SALUD QUE PUEDEN CAUSAR DEPRESIÓN

Hola que gusto saludarte. Existen algunas deficiencias en nuestra alimentación que pueden causarnos depresión, es por eso que las compartimos contigo para que puedas evitarlas. 1. Omega-3 Estos minerales esenciales reducen la inflamación y juegan un papel fundamental en el funcionamiento del, especialmente en la memoria...

Hola que gusto saludarte. Exis...

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