Hola que tal te saludamos cari\u00f1osamente.<\/p>\n
Sab\u00edas que la radiaci\u00f3n solar que se recibe en los primeros 18 a\u00f1os de nuestra vida supone el 80% de la radiaci\u00f3n que vamos a recibir en el resto de nuestra vida?<\/p>\n
As\u00ed que saber c\u00f3mo tenemos que proteger nuestra piel del sol nos puede librar de un diagn\u00f3stico de melanoma cuando seamos mayores. Pon atenci\u00f3n a los siguientes consejos que nos ayudaran a no presentar melanomas en nuestra piel a largo plazo<\/p>\n
1. Evitar la exposici\u00f3n al sol entre las 12 y las 16 horas<\/p>\n
2. Utilizar sombrillas, sombreros y ropa con colores oscuros para proteger el cuerpo del sol<\/p>\n
3. Utilizar protecci\u00f3n solar con filtros UVA y UVB y con factor de protecci\u00f3n alto<\/p>\n
4. Aplicarse la crema protectora al menos media hora antes de la exposici\u00f3n solar<\/p>\n
5. Usar gafas de sol que absorban el 100% de los rayos ultravioleta<\/p>\n
6. No utilizar cabinas de rayos UVA sobre todo antes de los 30 a\u00f1os<\/p>\n
7. Mirarse los lunares peri\u00f3dicamente, sobre todo los de la espalda<\/p>\n
8. Renovar las cremas solares cada a\u00f1o<\/p>\n
Otras recomendaciones para proteger nuestra piel del sol son:
\nMantente hidratado: Aunque no lo creas, cuando nos exponemos al Sol perdemos l\u00edquidos en nuestro cuerpo, por lo que es importante reponer esta p\u00e9rdida con una ingesta abundante de agua.
\nTratamiento posterior: Una vez que nos retiremos de la playa, o al llegar a casa tras un largo paseo, nuestra piel se encontrar\u00e1 necesitada de otros cuidados con el fin de contrarrestar la sal acumulada o la sequedad. Para ello, toma una ducha utilizando jabones neutros y posteriormente aplica una crema hidratante para tu piel.<\/p>\n
Dijo en una ocasi\u00f3n el ap\u00f3stol Juan: \u00abEste es el mensaje que hemos o\u00eddo de \u00e9l, y os anunciamos: Dios es luz, y no hay ningunas tinieblas en \u00e9l.\u00bb 1 Juan 1:5<\/p>\n
Es en la Palabra de Dios donde encontramos luz suficiente para satisfacer nuestro entendimiento. \u201cEn Palestina, las casas, en su mayor\u00eda, carecen de ventanas y la luz entra por el portal. Entra luz por la Palabra de Dios del mismo modo que la luz del sol entra por un portal oriental\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hola que tal te saludamos cari\u00f1osamente. Sab\u00edas que la radiaci\u00f3n solar que se recibe en los primeros 18 a\u00f1os de nuestra vida supone el 80% de la radiaci\u00f3n que vamos a recibir en el resto de nuestra vida? As\u00ed que saber c\u00f3mo tenemos que proteger nuestra piel del sol nos puede librar de un diagn\u00f3stico […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-350124","post","type-post","status-publish","format-audio","hentry","category-salud","post_format-post-format-audio"],"yoast_head":"\n