Hola que gusto ser tu compa\u00f1\u00eda en este programa.
\nExisten algunos alimentos que pueden llegar a perjudicar el buen funcionamiento de tu cerebro y que los compartiremos contigo a continuaci\u00f3n, con el fin de que los evites.<\/p>\n
1- Los alimentos procesados:
\nEstos alimentos son los grandes protagonistas de los supermercados. Lo podemos encontrar en multitud de formas y colores y en todas las secciones de los comercios. A esta categor\u00eda pertenece, por ejemplo, la boller\u00eda industrial.<\/p>\n
2- Grasas trans:
\nEste tipo de grasa est\u00e1 estrechamente relacionado con la contracci\u00f3n del cerebro. Se encuentran, adem\u00e1s de en los alimentos procesados, en productos como los fritos o la margarina.<\/p>\n
3- Los excesos de az\u00facar:
\nUn estudio citado por el portal peruano refleja que cuanto m\u00e1s az\u00facar se consume como fuente de calor\u00edas, m\u00e1s f\u00e1cil es acabar padeciendo problemas de coraz\u00f3n graves.<\/p>\n
4- La cafe\u00edna:
\nLos expertos recomiendan no superar los 600 miligramos de cafe\u00edna al d\u00eda. El exceso en el consumo de esta sustancia puede derivar en problemas graves del sue\u00f1o, ansiedad o dolores de cabeza.<\/p>\n
5- La sal:
\nLa sal provoca complicaciones cardiovasculares que aceleran la disminuci\u00f3n de las capacidades cognitivas.<\/p>\n
Dijo en una ocasi\u00f3n el sabio Salom\u00f3n: \u201cPor sobre todas las cosas cuida tu coraz\u00f3n,
\nporque de \u00e9l mana la vida\u201d. Proverbios 4:23 |
\nHay gente que se cuida con las comidas pero se muere del coraz\u00f3n. \u00bfSabes por qu\u00e9? Por la preocupaci\u00f3n. La adrenalina es la fuerza que hace que uno quiera andar r\u00e1pido, o sea, te moviliza, tiene que ser quemada por el cuer\u00acpo. Cuando te preocupas, sueltas peque\u00f1as dosis de adrenalina y dicen los m\u00e9dicos que eso aumenta 40% el colesterol y literalmente, es veneno en tu sangre. Hay gente que se cuida de los ladrones, de la comidas, pero no se cuida de su actitud; y lo primero que Dios va a cambiar es tu actitud negativa por una actitud de fe y de bendici\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hola que gusto ser tu compa\u00f1\u00eda en este programa. Existen algunos alimentos que pueden llegar a perjudicar el buen funcionamiento de tu cerebro y que los compartiremos contigo a continuaci\u00f3n, con el fin de que los evites. 1- Los alimentos procesados: Estos alimentos son los grandes protagonistas de los supermercados. Lo podemos encontrar en multitud […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-350054","post","type-post","status-publish","format-audio","hentry","category-salud","post_format-post-format-audio"],"yoast_head":"\n