Hola, que placer estar nuevamente juntas.<\/p>\n
Fabiola desde Chile nos ha hecho llegar una inquietud. Tengo 30 a\u00f1os, madre de una ni\u00f1a de 4 a\u00f1os y ama de casa. Muchas veces siento que no soy tan productiva y el tiempo me alcanza para poder lidiar con la casa, y la crianza de mi hija, me pueden dar alg\u00fan consejo.<\/p>\n
Si esa tambi\u00e9n es tu preocupaci\u00f3n pon atenci\u00f3n a las siguientes recomendaciones.<\/p>\n
1. Cierra la aplicaci\u00f3n o p\u00e1gina de Facebook y rev\u00edsela s\u00f3lo cuando as\u00ed lo tengas planeado, esto evitar\u00e1 distracciones frecuentes que pueden interrumpir tus actividades.<\/p>\n
2. Silencia tus mensajes en WhatsApp que son grupales y designa un horario para revisarlos, por ejemplo dos veces al d\u00eda o una si lo prefieres.<\/p>\n
3. Haz una lista de las cosas pendientes que tienes por hacer y que quisieras terminar este d\u00eda.<\/p>\n
4. Asigna un tiempo en intervalos de 20 a 25 minutos para cada una, dejando 5 minutos para descanso, estiramiento, etc.<\/p>\n
5. Cada d\u00eda comienza con un plan, y al final del d\u00eda revisa lo que se cumpli\u00f3 y re-agenda para el siguiente d\u00eda lo que qued\u00f3 pendiente si es que lo hay.<\/p>\n
6. Si surgen tareas nuevas durante el d\u00eda, s\u00e9 muy disciplinada en anotarlas, esto te representar\u00e1 dos ventajas:<\/p>\n
1. La primera, que no olvidar\u00e1s una tarea importante como devolver una llamada, realizar un pago, alguna aclaraci\u00f3n importante como transferir tus compras a meses sin intereses, o simplemente preparar documentos u objetos que necesitas llevar contigo para alguna de tus actividades.<\/p>\n
2. Segunda ventaja de anotar las cosas: Te aumenta las probabilidades de lograr hacer lo que te propones. Es muy com\u00fan pensar \u201cvoy a hacer esto\u201d, \u201cme voy a llevar tal cosa\u201d, \u201cm\u00e1s tarde te aviso\u201d, \u201cvoy a llamar a mi t\u00edo\u201d\u2026 y m\u00e1s tarde darnos cuenta de que aunque era nuestra intenci\u00f3n, y no pens\u00e1semos que pudi\u00e9ramos olvidarlo.<\/p>\n
Dijo en una ocasi\u00f3n el salmista David: \u00a8Amas la vida? Entonces no malgastes el tiempo, por que es el material del que esta hecha\u00a8. Prioriza tus actividades para que tengas presente cu\u00e1les son las que no pueden esperar y as\u00ed asegurar que sean las primeras que realices.Si sigues estos consejos te dar\u00e1s cuenta que durante el d\u00eda, y al final de este, te sentir\u00e1s m\u00e1s productiva \u00a1porque as\u00ed ser\u00e1!, y con m\u00e1s energ\u00eda, ya que si aunque tal vez termines cansada, sabr\u00e1s que el d\u00eda fue muy productivo y por eso mismo te sentir\u00e1s m\u00e1s motivada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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