Hola que placer estar contigo otra vez. El kiwi es una planta trepadora proveniente de China, que luego se propag\u00f3 a diferentes partes del mundo. Es un fruto que tiene propiedades nutricionales para mantener una buena salud, entre los principales se encuentran:<\/p>\n
1.Indigesti\u00f3n y estre\u00f1imiento
\nEl kiwi es fruta de fibra soluble, por lo que ayuda a la digesti\u00f3n y mejora el tr\u00e1nsito intestinal, por lo que previene el estre\u00f1imiento. Si se consume en el desayuno ayudar\u00e1 mucho m\u00e1s en este aspecto. Se puede comer con otras frutas, yogur, k\u00e9fir o cereales a la ma\u00f1ana. Adem\u00e1s, por contener una gran cantidad de fibra ayuda es un laxante natural.<\/p>\n
2. Buen humor
\nUn reciente estudio de la Universidad de Otago en Christchurch, Nueva Zelanda ha descubierto que la vitamina C del kiwi activa una serie de enzimas que mejoran los niveles de la energ\u00eda metab\u00f3lica y ayudan a que diferentes neurotransmisores en el cerebro incrementen su energ\u00eda.<\/p>\n
3. Antioxidante
\nUn estudio de la Universidad de Rutgers, en EE.UU. indica que el kiwi tiene casi dos veces m\u00e1s cantidad que cualquier c\u00edtrico. Una porci\u00f3n contiene el 240% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C, lo que hace de esta fruta una poderosa opci\u00f3n antioxidante que ayuda a combatir los radicales libres y retrasar el envejecimiento.<\/p>\n
APLICACI\u00d3N:<\/p>\n
Dijo el ap\u00f3stol Pablo en una ocasi\u00f3n: 2 Corintios 4:16-18 \u201cPor tanto, no desmayamos; antes aunque este nuestro hombre exterior se va desgastando, el interior no obstante se renueva de d\u00eda en d\u00eda\u201d. Es muy importante que aprendamos a consumir alimentos que nos ayuden a cuidar nuestra salud y a mantenernos siempre con buena energ\u00eda y con buena disposici\u00f3n para enfrentar la vida. Pero recordemos que a pesar de todo, esa mujer se ira desgastando poco a poco. La que tenemos adentro la mujer interior no obstante se renueva de d\u00eda en d\u00eda, es una promesa que tenemos y que tenemos que aprender a disfrutarla, en comuni\u00f3n con Dios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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