Hola un gusto saludarte en esta oportunidad. Compartimos contigo una consulta que nos hace Carolina desde Ecuador y que dice as\u00ed: Soy soltera, tengo 32 anos, y tambi\u00e9n un trabajo estable. Mi problema principal es que no soy muy sociable, y cuando se trata de salir o entablar amistad con chicos soy muy t\u00edmida, que consejo me dar\u00edan por favor. Si ese tambi\u00e9n es tu problema pon atenci\u00f3n a los siguiente. Compartimos contigo algunos pasos que debes dar para olvidarte de la timidez de una vez por todas.<\/p>\n
1 Situaciones. El primer paso es analizar las situaciones que disparan tu timidez, qu\u00e9 actividades o eventos son los que te ponen m\u00e1s nerviosa o acrecientan tu ansiedad. Puede ser al hablar en p\u00fablico, en una reuni\u00f3n de trabajo, una comida familiar o una noche de fiesta con tus amigos.<\/p>\n
2 Creencias. Con todos los \u00e1mbitos de tu vida analizados y una vez que hayas encontrado los momentos cruciales de timidez, lo l\u00f3gico ser\u00eda empezar a practicar algunos ejercicios para vencer la timidez. Sin embargo, a\u00fan no es el momento. Primero tienes que eliminar los prejuicios y las falsas creencias que tienes sobre ti misma. El pensamiento positivo har\u00e1 que empieces a ver las cosas de otra manera, al menos en la teor\u00eda.<\/p>\n
3 Autoestima. Una de las peores consecuencias de la timidez es que acaba con tu autoestima. Por eso hay que dedicarse al 100 % a mejorar la autoestima, reafirmarte en tu valor y empezar a confiar en ti misma. No eres menos que nadie, as\u00ed que no dejes que la timidez te acompleje.<\/p>\n
4 Pr\u00e1ctica. Con la mente lista y siendo consciente de lo que vales, de tus \u00e9xitos y de tus virtudes, es la hora de ponerse a practicar para dejar de ser tan t\u00edmida. Los ejercicios para la timidez incluyen la pr\u00e1ctica de conversaciones cortas con desconocidos en la parada del metro, los discursos frente a un p\u00fablico amigo o las muecas rid\u00edculas frente al espejo.<\/p>\n
5 Reafirmaci\u00f3n. No vas a poder olvidarte de la timidez de un d\u00eda para otro. Habr\u00e1 situaciones que te sigan produciendo miedo y estr\u00e9s, pero la persistencia en los ejercicios har\u00e1n que la carga de timidez se aligere poco a poco. Lo importante es que no evites por sistema situaciones sociales delicadas, sino que te enfrentes a ellas poco a poco.<\/p>\n
Dijo el ap\u00f3stol Juan en una oportunidad: Y el que estaba sentado en el trono dijo: He aqu\u00ed, yo hago nuevas todas las cosas. Y me dijo: Escribe; porque estas palabras son fieles y verdaderas. (Apocalipsis 21:5).
\nUna de las maravillas que Dios hace en nosotros es que todas las cosas son nuevas en nuestras vidas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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