Durante la temporada de verano muchas personas deciden aventurarse a realizar viajes largos por carretera para aprovechar las vacaciones y disfrutar de una de las estaciones m\u00e1s esperadas del a\u00f1o. Sin embargo, muchos viajeros no toman en cuenta los da\u00f1os a la salud que puede generar el pasar varias horas sentados sin un debido cuidado.
\nEn ese sentido, Lorenzo Giordanelli, director de Tracklink y especialista en seguridad vial manifest\u00f3 que estos malos h\u00e1bitos pueden ocasionar accidentes de tr\u00e1nsito, por la fatiga que le produce al conductor. Para evitar todo tipo de riesgos y convertir una linda experiencia en una terrible pesadilla, el experto nos brinda recomendaciones para viajar a salvo. \u00a1Presta atenci\u00f3n y ponlos en pr\u00e1ctica!<\/p>\n
1. Descansar bien el d\u00eda anterior, y no exceder con comida y bebidas.- Ingerir en exceso comidas y bebidas, atribuye pesadez al conductor y torpeza en los movimientos.
\n2. No sobrecargar el veh\u00edculo.- Cuando viajamos, muchas el equipaje supera la capacidad de la maletera y se suele llevar el excedente con los pasajeros. Tomar en cuenta que es necesario estar c\u00f3modos para poder soportar las largas jornadas de viaje.
\n3. Planificar estiramientos en la ruta.- Planifica una parada cada cierto tiempo durante el recorrido. Lo recomendable es hacerlo cada dos horas. De esta manera todos los pasajeros as\u00ed como el conductor puedan estirarse, mejorar la circulaci\u00f3n y controlar el cansancio.
\n4. Estar siempre hidratados.- La cantidad de agua que debe ingerirse var\u00eda seg\u00fan el clima, la dieta, tipo de vida, edad y actividad f\u00edsica. Es importante beber la cantidad adecuada de l\u00edquidos antes, durante y despu\u00e9s de cada viaje.
\n5. Viaja con ropa c\u00f3moda.- Viajar con ropa ajustada por varias horas puede provocar adormecimiento en los m\u00fasculos y afectar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n
Dijo en una ocasi\u00f3n el ap\u00f3stol Pablo: \u201cTened el mismo sentir unos con otros; no se\u00e1is altivos en vuestro pensar, sino condescendiendo con los humildes. No se\u00e1is sabios en vuestra propia opini\u00f3n\u201d (Romanos 12:16) A la hora de viajar debemos pensar en el bienestar de todos. Aprender a ser condescendientes el uno con el otro para poder tambi\u00e9n as\u00ed disfrutar de un buen compa\u00f1erismo juntos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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