{"id":349077,"date":"2017-03-09T00:00:42","date_gmt":"2017-03-09T05:00:42","guid":{"rendered":"http:\/\/labibliadice.org\/siempreamigas\/?p=349077"},"modified":"2017-03-09T00:00:42","modified_gmt":"2017-03-09T05:00:42","slug":"consejos-una-buena-salud-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2017\/03\/09\/consejos-una-buena-salud-emocional\/","title":{"rendered":"CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA SALUD EMOCIONAL"},"content":{"rendered":"<p>Hola bienvenida nuevamente a este programa. En la infancia, las personas somos\u00a0<a href=\"http:\/\/mujerpandora.com\/buscar\/?q=emocional\">emocionales<\/a>\u00a0y las heridas m\u00e1s grandes que podemos tener\u00a0son por no haber sido comprendidos ni escuchados por nuestros propios\u00a0<a href=\"http:\/\/mujerpandora.com\/buscar\/?q=padres\">padres<\/a>.\u00a0Con el pasar de los a\u00f1os, estas carencias empiezan a manifestarse causando un desequilibrio en nuestro vida.<\/p>\n<p>\u201cUn ni\u00f1o herido es un adulto en supervivencia. Un ni\u00f1o amado, es un ni\u00f1o que va a amar y valorar a los dem\u00e1s\u201d, seg\u00fan comentan los terapeuta y especialistas. Tambi\u00e9n explican que \u00a0cuando un ni\u00f1o sufre una herida emocional, se detiene en el tiempo. <em>\u201cSi mi mam\u00e1 me dijo algo feo, yo lo voy a guardar en mi inconsciente, y esa herida la voy a tener toda la vida y eso terminar\u00e1 por afectar nuestra autoestima\u201d<\/em><\/p>\n<p>Para sanar a ese herido ni\u00f1o interior y resolver esos conflictos que no nos dejan vivir felices, vamos a compartir contigo a continuaci\u00f3n algunas recomendaciones:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Reconociendo que a\u00fan nos duelen cosas del pasado.<\/strong> Ese ni\u00f1o carga con las heridas de traumas pasados y cuando esos patrones se presentan cuando somos adultos, es cuando nos damos <strong>cuenta que ese ni\u00f1o sigue vivo en nuestro interior.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Reconocer que necesitamos ayuda para sanar nuestra historia pasada.<\/strong> Las heridas no se resuelven solas, hay que trabajarlas para sanarlas. Y eso es ir al pasado para resolver lo pendiente. A veces necesitar\u00e1s acudir con un profesional.<\/li>\n<li><strong>Ser conscientes que yo no puedo cambiar mi pasado, ni a nuestros padres, pero s\u00ed podemos ser responsable de nosotros mismos y nuestro futuro<\/strong>. Tus padres no son malos, sencillamente sus ni\u00f1os interiores tambi\u00e9n fueron heridos en el pasado.<\/li>\n<li><strong>Aprende a escuchar a tu ni\u00f1o interior y a amarlo.<\/strong> Tu ni\u00f1o interior son tus sue\u00f1os,\u00a0<a href=\"http:\/\/mujerpandora.com\/buscar\/?q=sentimientos\">sentimientos<\/a> y fantas\u00edas, as\u00ed que es necesario dejarlo salir y darle permiso para decirme todo lo que no pudo decir.<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>APLICACI\u00d3N:<\/strong> Dijo en una ocasi\u00f3n el profeta Miqueas: \u201c<strong>Oh hombre<\/strong>, \u00e9l <strong>te ha declarado lo que es bueno<\/strong>, y qu\u00e9 pide el eterno de ti: solamente hacer justicia, y amar misericordia, y humillarte ante tu Dios\u201d (Mi.6:8) El nos ha hecho nuevas criaturas y ha prometido darnos una nueva vida, viv\u00e1mosla, pid\u00e1mosla, recib\u00e1mosla!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola bienvenida nuevamente a este programa. 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