{"id":349025,"date":"2017-02-23T00:00:56","date_gmt":"2017-02-23T05:00:56","guid":{"rendered":"http:\/\/labibliadice.org\/siempreamigas\/?p=349025"},"modified":"2017-02-23T00:00:56","modified_gmt":"2017-02-23T05:00:56","slug":"beneficios-ejercicio-la-pareja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2017\/02\/23\/beneficios-ejercicio-la-pareja\/","title":{"rendered":"BENEFICIOS DE HACER EJERCICIO CON LA PAREJA"},"content":{"rendered":"<p>Hola gracias por estar con nosotras otra vez. Llega el verano y quieres\u00a0<a href=\"http:\/\/mujerpandora.com\/amor-y-sexo\/el-sexo-mide-la-felicidad-en-una-pareja-20149\/\">ponerte en forma<\/a>, pero la motivaci\u00f3n puede faltar en el camino. Es por eso que los especialistas recomiendan emprender una\u00a0<a href=\"http:\/\/mujerpandora.com\/noticias\/problemas-de-pareja\/\">rutina de ejercicios<\/a> junto a tu pareja, esto no solo estimular\u00e1 tu motivaci\u00f3n sino que tambi\u00e9n ayudar\u00e1 a estrechar los lazos entre ustedes. Compartimos contigo 5 tips para hacer ejercicio junto con tu pareja.<\/p>\n<p><strong>1.- Planeen su rutina juntos. <\/strong>\u00bfQuieres trabajar en tu abdomen y \u00e9l en sus brazos? Planeen una rutina un d\u00eda antes para que se enfoquen en los ejercicios que van a hacer y no haya confusiones mientras se ejercitan.<\/p>\n<p><strong>2.- Elijan un lugar.<\/strong> Un parque en las ma\u00f1anas o el gimnasio. Si tienen la posibilidad de ambos, comb\u00ednenlos entre los d\u00edas de la semana, lo importante es que haya un lugar destinado para hacer ejercicio.<\/p>\n<p><strong>3.- Dense \u00e1nimos. <\/strong>Todos queremos desfallecer en la pen\u00faltima repetici\u00f3n. Dile a tu pareja que no se rinda de manera alegre pero firme. Ambos se llenar\u00e1n de mucha satisfacci\u00f3n al completar su rutina.<\/p>\n<p><strong>4.- Conversen mientras se ejercitan.<\/strong> Esc\u00fachense sin distraerse del ejercicio, as\u00ed sabr\u00e1n c\u00f3mo le va al otro y estrechar\u00e1n sus v\u00ednculos, la comunicaci\u00f3n es la clave para el \u00e9xito de una relaci\u00f3n. Tambi\u00e9n pueden escuchan m\u00fasica que les d\u00e9 ritmo y los motive.<\/p>\n<p><strong>5.- Logros obtenidos.<\/strong> Dile a tu pareja lo bien que le ha ca\u00eddo el ejercicio en su cuerpo. Esto le dar\u00e1s motivos para continuar y no perder la rutina, adem\u00e1s, cuando lo hagas seguramente recibir\u00e1s un halago de vuelta de parte de tu pareja.<\/p>\n<p><strong>APLICACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n<p>Dijo en una opcasion el sabio Salomon: \u201cPor la pereza se cae la techumbre, y por la flojedad de las manos se llueve la casa\u201d (Eclesiast\u00e9s 10.18).<\/p>\n<p>El cuerpo es nuestro veh\u00edculo; compar\u00e9moslo con un auto, podemos tener el coche mas hermoso y fuerte de la ciudad pero si la mente y el esp\u00edritu del conductor no est\u00e1n sanos el veh\u00edculo no ir\u00e1 lejos, tarde o temprano terminar\u00e1 destrozado si el\u00a0ch\u00f3fer\u00a0no tiene la capacidad\u00a0necesaria para conducirlo.\u00a0Es primordial mantener el motor y todos los componentes del coche en un estado mec\u00e1nico \u00f3ptimo para tener la seguridad de que nuestro \u201cveh\u00edculo\u00bb se encuentra sano; pero lo mas importante es cuidar la salud interna del conductor, mas precisamente, la mente y el esp\u00edritu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola gracias por estar con nosotras otra vez. 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