{"id":348868,"date":"2016-12-21T00:00:43","date_gmt":"2016-12-21T05:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/labibliadice.org\/siempreamigas\/?p=348868"},"modified":"2016-12-21T00:00:43","modified_gmt":"2016-12-21T05:00:43","slug":"pasos-superar-la-timidez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/","title":{"rendered":"Pasos para superar la timidez"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Hola un gusto saludarte en esta oportunidad. Compartimos contigo una consulta que nos hace Carolina desde Ecuador y que dice as\u00ed: Soy soltera, tengo 32 a\u00f1os, y tambi\u00e9n tengo un trabajo estable. Mi problema principal es que no soy muy sociable, y cuando se trata de salir o entablar amistad con chicos soy muy t\u00edmida, que consejo me dar\u00edan por favor. Si ese tambi\u00e9n es tu problema pon atenci\u00f3n a los siguiente. Compartimos contigo algunos \u00a0pasos que debes dar para olvidarte de la timidez de una vez por todas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">1 <\/span><b>Situaciones.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> El primer paso es analizar las situaciones que disparan tu timidez, qu\u00e9 <\/span><b>actividades<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> o eventos son los que te ponen m\u00e1s nerviosa o acrecientan tu ansiedad. Puede ser al hablar en p\u00fablico, en una reuni\u00f3n de trabajo, una comida familiar o una noche de fiesta con tus amigos.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">2 <\/span><b>Creencias.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Con todos los \u00e1mbitos de tu vida analizados y una vez que hayas encontrado los momentos cruciales de timidez, lo l\u00f3gico ser\u00eda empezar a practicar algunos ejercicios para vencer la timidez. Sin embargo, a\u00fan no es el momento. Primero tienes que eliminar <\/span><b>los prejuicios<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> y las falsas creencias que tienes sobre ti misma. El pensamiento positivo har\u00e1 que empieces a ver las cosas de otra manera, al menos en la teor\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">3 <\/span><b>Autoestima.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Una de las peores consecuencias de la timidez es que acaba con tu autoestima. Por eso hay que dedicarse al 100 % a <\/span><b>mejorar la autoestima<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, reafirmarse en tu valor y empezar a confiar en ti misma. No eres menos que nadie, as\u00ed que no dejes que la timidez te acompleje.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">4 <\/span><b>Pr\u00e1ctica.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Con la mente lista y siendo consciente de lo que vales, de<\/span><b> tus \u00e9xitos<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> y de tus virtudes, es la hora de ponerse a practicar para dejar de ser tan t\u00edmida. Los ejercicios para la timidez incluyen la pr\u00e1ctica de conversaciones cortas con desconocidos en la parada del metro, los discursos frente a un p\u00fablico amigo o las muecas rid\u00edculas frente al espejo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">5<\/span><b> Reafirmaci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> No vas a poder olvidarte de la timidez de un d\u00eda para otro. Habr\u00e1 situaciones que te sigan produciendo miedo y estr\u00e9s, pero la persistencia en los ejercicios har\u00e1n que la carga de timidez se aligere poco a poco. Lo importante es que no evites por sistema <\/span><b>situaciones sociales delicadas<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, sino que te enfrentes a ellas poco a poco.<\/span><\/p>\n<h3><b>APLICACI\u00d3N:<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dijo el ap\u00f3stol Juan en una oportunidad: Y el que estaba sentado en el trono dijo: He aqu\u00ed, yo hago nuevas todas las cosas. Y me dijo: Escribe; porque estas palabras son fieles y verdaderas. (Apocalipsis 21:5).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Una de las maravillas que Dios hace en nosotros es que todas las cosas son nuevas en nuestras vidas. <\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hola un gusto saludarte en esta oportunidad. Compartimos contigo una consulta que nos hace Carolina desde Ecuador y que dice as\u00ed: Soy soltera, tengo 32 a\u00f1os, y tambi\u00e9n tengo un trabajo estable. Mi problema principal es que no soy muy sociable, y cuando se trata de salir o entablar amistad con chicos soy muy t\u00edmida, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":348869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-348868","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-consultas","post_format-post-format-audio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hola un gusto saludarte en esta oportunidad. Compartimos contigo una consulta que nos hace Carolina desde Ecuador y que dice as\u00ed: Soy soltera, tengo 32 a\u00f1os, y tambi\u00e9n tengo un trabajo estable. Mi problema principal es que no soy muy sociable, y cuando se trata de salir o entablar amistad con chicos soy muy t\u00edmida, [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Siempre Amigas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-21T05:00:43+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"monica lopez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website\",\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/\",\"name\":\"Siempre Amigas\",\"description\":\"Otro sitio m\\u00e1s de Main\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/\",\"name\":\"Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-12-21T05:00:43+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-21T05:00:43+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pasos para superar la timidez\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071\",\"name\":\"monica lopez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"monica lopez\"},\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/author\/monica-lopez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas","og_description":"Hola un gusto saludarte en esta oportunidad. Compartimos contigo una consulta que nos hace Carolina desde Ecuador y que dice as\u00ed: Soy soltera, tengo 32 a\u00f1os, y tambi\u00e9n tengo un trabajo estable. Mi problema principal es que no soy muy sociable, y cuando se trata de salir o entablar amistad con chicos soy muy t\u00edmida, [&hellip;]","og_url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/","og_site_name":"Siempre Amigas","article_published_time":"2016-12-21T05:00:43+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"monica lopez","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website","url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/","name":"Siempre Amigas","description":"Otro sitio m\u00e1s de Main","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"","contentUrl":""},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#webpage","url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/","name":"Pasos para superar la timidez - Siempre Amigas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-12-21T05:00:43+00:00","dateModified":"2016-12-21T05:00:43+00:00","author":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/21\/pasos-superar-la-timidez\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pasos para superar la timidez"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071","name":"monica lopez","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"monica lopez"},"url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/author\/monica-lopez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348868"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348868\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=348868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=348868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}