{"id":348817,"date":"2016-12-01T00:00:21","date_gmt":"2016-12-01T05:00:21","guid":{"rendered":"http:\/\/labibliadice.org\/siempreamigas\/?p=348817"},"modified":"2016-12-01T00:00:21","modified_gmt":"2016-12-01T05:00:21","slug":"apagar-la-tv-puede-mejorar-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/","title":{"rendered":"Apagar la TV puede mejorar tu salud"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400\">Que gusto ser parte de tu d\u00eda. Cuando de ideas y medidas se trata para poder mejorar nuestra salud nada mejor que apagar la TV. Una de las claves que que te ayudar\u00e1n a mejorar tu bienestar al 100%. Este h\u00e1bito que practican la mayor\u00eda de los seres humanos fomenta el <\/span><span style=\"font-weight: 400\">sedentarismo<\/span><span style=\"font-weight: 400\">, principal causa de <\/span>obesidad <span style=\"font-weight: 400\">y enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas, entre otras que las compartiremos contigo a continuaci\u00f3n: <\/span><\/p>\n<p><b>1.- Reduce tu fertilidad.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Un estudio de Harvard revela que los hombres que pasan m\u00e1s de 20 horas sentados frente a la televisi\u00f3n registran una reducci\u00f3n del 44% de <\/span><span style=\"font-weight: 400\">esperma<\/span><span style=\"font-weight: 400\">; mientras que los varones que trabajan 15 horas a la semana tienen un conteo m\u00e1s alto. <\/span><\/p>\n<p><b>2.- Acorta tu vida.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Ver televisi\u00f3n m\u00e1s de tres horas al d\u00eda eleva en un 13%\u00a0 el riesgo de morir, por cualquier causa o por el desarrollo de<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> enfer<\/span><span style=\"font-weight: 400\">m<\/span><span style=\"font-weight: 400\">edades<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> c<\/span><span style=\"font-weight: 400\">ardiovasculares<\/span><span style=\"font-weight: 400\"> y <\/span><span style=\"font-weight: 400\">diabetes<\/span><span style=\"font-weight: 400\">, de acuerdo con un estudio publicado en el <\/span><b>Journal of the American Medical Association<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n<p><b>3.- Afecta tu calidad de sue\u00f1o.<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Un estudio del <\/span><b>American Academy of Sleep Medicine<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> se\u00f1ala que observar programas televisivos antes de acostarte puede reducir las horas profundas de sue\u00f1o y generar da\u00f1os a tu salud, como los que te explica a continuaci\u00f3n <\/span><b>Reyes Haro, director de la Cl\u00ednica del Sue\u00f1o de la UNAM<\/b><span style=\"font-weight: 400\">: <\/span><\/p>\n<p><b>4.- Favorece la obesidad infantil. <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Cuando los ni\u00f1os no tienen l\u00edmites a la hora de ver la televisi\u00f3n, son m\u00e1s propensos a desarrollar obesidad, de acuerdo con un estudio del <\/span><b>Journal of Nutrition Education and Behavior<\/b><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n<p><b>5.- Problemas cardiacos y diabetes: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Las horas que se invierten al ver la televisi\u00f3n impactan en la salud cardiovascular, es decir, por cada dos horas adicionales el riesgo de enfermedad cardiaca aumenta en 15%; mientras que el riesgo de diabetes aumenta en un 25%. <\/span><\/p>\n<p><b>APLICACI\u00d3N: <\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dijo en una ocasi\u00f3n el ap\u00f3stol Pablo: \u201cPor lo dem\u00e1s, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad. Lo que aprendisteis y recibisteis y o\u00edsteis y visteis en m\u00ed, esto haced; y el Dios de paz estar\u00e1 con vosotros\u201d\u00a0 <\/span><b>(Filipenses 4:8-9)<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ahora que ya sabes cuan valioso es darle los cuidado adecuados a tu organismo, debes saber que de la misma manera tenemos que cuidar de nuestra salud espiritual. \u00bfSalud Espiritual? \u00a1Si! Y la mejor manera de mantener \u00e9sta \u00e1rea en excelentes condiciones es: Viviendo rectamente. As\u00ed como tiene un buen efecto el nutrir tu cuerpo, tambi\u00e9n es importante que nutras tu esp\u00edritu.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Que gusto ser parte de tu d\u00eda. Cuando de ideas y medidas se trata para poder mejorar nuestra salud nada mejor que apagar la TV. Una de las claves que que te ayudar\u00e1n a mejorar tu bienestar al 100%. Este h\u00e1bito que practican la mayor\u00eda de los seres humanos fomenta el sedentarismo, principal causa de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":348820,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-348817","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","post_format-post-format-audio"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Que gusto ser parte de tu d\u00eda. Cuando de ideas y medidas se trata para poder mejorar nuestra salud nada mejor que apagar la TV. Una de las claves que que te ayudar\u00e1n a mejorar tu bienestar al 100%. Este h\u00e1bito que practican la mayor\u00eda de los seres humanos fomenta el sedentarismo, principal causa de [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Siempre Amigas\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-12-01T05:00:21+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"monica lopez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website\",\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/\",\"name\":\"Siempre Amigas\",\"description\":\"Otro sitio m\\u00e1s de Main\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/\",\"name\":\"Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2016-12-01T05:00:21+00:00\",\"dateModified\":\"2016-12-01T05:00:21+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Apagar la TV puede mejorar tu salud\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071\",\"name\":\"monica lopez\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"es\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"monica lopez\"},\"url\":\"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/author\/monica-lopez\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas","og_description":"Que gusto ser parte de tu d\u00eda. Cuando de ideas y medidas se trata para poder mejorar nuestra salud nada mejor que apagar la TV. Una de las claves que que te ayudar\u00e1n a mejorar tu bienestar al 100%. Este h\u00e1bito que practican la mayor\u00eda de los seres humanos fomenta el sedentarismo, principal causa de [&hellip;]","og_url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/","og_site_name":"Siempre Amigas","article_published_time":"2016-12-01T05:00:21+00:00","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"monica lopez","Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website","url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/","name":"Siempre Amigas","description":"Otro sitio m\u00e1s de Main","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#primaryimage","inLanguage":"es","url":"","contentUrl":""},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#webpage","url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/","name":"Apagar la TV puede mejorar tu salud - Siempre Amigas","isPartOf":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#primaryimage"},"datePublished":"2016-12-01T05:00:21+00:00","dateModified":"2016-12-01T05:00:21+00:00","author":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/12\/01\/apagar-la-tv-puede-mejorar-salud\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Apagar la TV puede mejorar tu salud"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#\/schema\/person\/9f5274f6d7c223f398849579173a1071","name":"monica lopez","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/#personlogo","inLanguage":"es","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/?s=96&d=mm&r=g","caption":"monica lopez"},"url":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/author\/monica-lopez\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=348817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/348817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=348817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=348817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=348817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}