Hola que placer compartir este espacio junto a ti. Estas en r\u00e9gimen para bajar de peso? Dejame decirte que para bajar de peso y verte bien, necesitas \u201ccomer bien\u201d, es decir comer todo aquello que te ayude en tu objetivo, pero aun mas importante es evitar ciertas comidas que destruir\u00e1n tus resultados! Te sabotear\u00e1n tu \u00e9xito\u2026 y har\u00e1n que sea m\u00e1s dif\u00edcil que logres tu meta, y aun cuando todo lo dem\u00e1s lo hagas bien. Te diremos cuales a continuaci\u00f3n:<\/p>\n
Enemigo de la p\u00e9rdida de peso <\/b><\/p>\n
1: El Az\u00facar<\/b><\/p>\n
El az\u00facar es terrible para tu salud\u2026Pero cuando est\u00e1s tratando de perder peso, \u00a1es peor!. Porque cuando comes az\u00facar, los niveles de az\u00facar en la sangre suben\u2026 lo que causa que much\u00edsima insulina se produzca en tu cuerpo. Y la insulina es una hormona que pone a tu cuerpo en \u201cmodo de almacenamiento de grasa\u201d. Lo que significa que cuando los niveles de insulina est\u00e1n altos, tu cuerpo deja de quemar grasa\u2026Y toda esa comida deliciosa termina alrededor de tus gl\u00fateos y est\u00f3mago.Asi que para evitar esto, debes evitar el az\u00facar.<\/p>\n
Enemigo de la p\u00e9rdida de peso <\/b><\/p>\n
2: El Harina Blanca<\/b><\/p>\n
De nuevo, esto tiene que ver con la insulina. Estas comidas de \u201charina blanca\u201d (pan blanco, arroz blanco, pasta, etc.) han sido despojadas de sus vitaminas y minerales naturales. Ya que han sido procesadas muchas veces. Y est\u00e1n compuestas por, mayormente, az\u00facar simple, lo que proporciona al cuerpo una explosi\u00f3n de energ\u00eda (y luego una ca\u00edda de energ\u00eda). Asi que cuando las comes, se descomponen en az\u00facar r\u00e1pidamente, lo que causa que m\u00e1s insulina se libere y hace que tu cuerpo entre en \u201cmodo de almacenamiento de grasa\u201d.<\/p>\n
Enemigo de la p\u00e9rdida de peso <\/b><\/p>\n
3: Comidas Procesadas<\/b><\/p>\n
Como una regla general, todo lo que venga en una caja o bolsa, ev\u00edtalo. Las galletas, tortas, patatas fritas\u2026 Estas comidas se han creado en base a ingredientes artificiales, como las grasas hidrogenadas que tapan las arterias y hacen que engordes.\u00a1Adem\u00e1s, est\u00e1n repletas de az\u00facar, lo que ya sabemos, nos engorda! Aqu\u00ed tienes una regla simple, si no est\u00e1s seguro de si debes o no comer algo: Ve la parte de atr\u00e1s de la caja. Si contiene ingredientes que no sabes pronunciar, lo mas probable es que lo mejor es evitarlo.<\/p>\n
SALMO 1:2 \u201cBienaventurado el var\u00f3n\u2026 que en la ley de Jehov\u00e1 est\u00e1 su delicia, y en su ley medita de d\u00eda y de noche\u201d, esta forma y actitud frente a la palabra de Dios es la adecuada para ser bien alimentado.<\/p>\n
Alimentar bien nuestro cuerpo es algo muy importante para nuestra salud f\u00edsica, sin un buen alimento y una dieta equilibrada podemos sufrir diferentes tipos de enfermedades. Al igual necesitamos alimentar de una forma adecuada nuestra alma y esp\u00edritu para que estos est\u00e9n sanos y fuertes para el Se\u00f1or. Desear la palabra de verdad que sale de la boca de Dios es algo muy importante para el cristiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hola que placer compartir este espacio junto a ti. Estas en r\u00e9gimen para bajar de peso? Dejame decirte que para bajar de peso y verte bien, necesitas \u201ccomer bien\u201d, es decir comer todo aquello que te ayude en tu objetivo, pero aun mas importante es evitar ciertas comidas que destruir\u00e1n tus resultados! Te sabotear\u00e1n tu […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":348538,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"audio","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[],"class_list":["post-348537","post","type-post","status-publish","format-audio","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","post_format-post-format-audio"],"yoast_head":"\n