{"id":348324,"date":"2016-04-20T08:26:16","date_gmt":"2016-04-20T13:26:16","guid":{"rendered":"http:\/\/labibliadice.org\/siempreamigas\/?p=348324"},"modified":"2016-04-20T08:26:16","modified_gmt":"2016-04-20T13:26:16","slug":"beneficios-tomar-una-ducha-fria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labibliadice.org\/siempre-amigas\/2016\/04\/20\/beneficios-tomar-una-ducha-fria\/","title":{"rendered":"beneficios de tomar una ducha fria"},"content":{"rendered":"

Hola que gusto estar contigo otra vez!\u00a0 Hasta el siglo pasado las duchas calientes eran un lujo que no se pod\u00eda permitir la mayor\u00eda de la poblaci\u00f3n. Puede que ahora las ames pero el hecho de que las duchas de agua fr\u00eda han sido usadas miles de a\u00f1os como un tratamiento natural para la salud y el bienestar en general nos puede traer grandes aplicaciones en este tiempo.<\/p>\n

Hoy compartiremos algunos beneficios de ba\u00f1arse con agua fr\u00eda:<\/p>\n

    \n
  1. El agua fr\u00eda ayuda a exfoliar y remueve las c\u00e9lulas muertas de la piel, ayuda a estimular el cuero cabelludo y previene la ca\u00edda del cabello.<\/li>\n
  2. Ayuda a aliviar la depresi\u00f3n pues ba\u00f1arse con agua fr\u00eda emite un efecto similar a los antidepresivos al enviar impulsos desde las terminaciones nerviosas al cerebro.<\/li>\n
  3. El ba\u00f1o de agua fr\u00eda ayuda a quemar grasa pues\u00a0al estar en contacto con el cuerpo, este regula su temperatura continuamente, para lo que necesita usar calor\u00edas.<\/li>\n
  4. Se refuerza la circulaci\u00f3n y el sistema inmunol\u00f3gico pues el aceleramiento del ritmo metab\u00f3lico lanza gl\u00f3bulos blancos lo que ayuda a combatir los virus y previniendo enfermarse con frecuencia. Adem\u00e1s ba\u00f1arse con agua fr\u00eda aumenta la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea previniendo problemas de hipertensi\u00f3n y endurecimiento de las arterias.<\/li>\n
  5. Ayuda a\u00a0\u00a0producir m\u00e1s \u00a0testosterona y a que los test\u00edculos mantengan en buen estado a los espermatozoides.<\/li>\n
  6. A las personas que realizan cualquier actividad f\u00edsica se les recomienda ba\u00f1arse con agua fr\u00eda ya que el cuerpo se recupera m\u00e1s r\u00e1pido despu\u00e9s del esfuerzo f\u00edsico y se mejora el rendimiento. Tambi\u00e9n ayuda a \u00a0reducir los dolores musculares.<\/li>\n<\/ol>\n

     <\/p>\n

    APLICACI\u00d3N:<\/h3>\n

    Dijo el sabio Salom\u00f3n en una ocasi\u00f3n: \u00a8Reten el consejo no lo dejes, gu\u00e1rdalo porque eso es tu vida\u00a8. Aun en un sencillo ba\u00f1o de agua fr\u00eda podemos obtener grandes lecciones para nuestra vida y nuestra familia.<\/p>\n

    \u00a0<\/u><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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